10 Mart 2026 Salı

Etkili bir sağlık rutini için neler yapmalı?

Sağlıklı Yaşam İçin Temel Günlük Rutinler

Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için günlük alışkanlıklar oldukça belirleyicidir. Uzmanlar güne su içerek başlamanın metabolizmayı harekete geçirdiğini ve gün boyunca daha enerjik hissetmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Sabah saatlerinde içilen su vücudun gece boyunca kaybettiği sıvıyı da dengeler.

Dengeli beslenme ise sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biridir. Taze sebze ve meyve tüketmek, yeterli protein almak ve lifli besinlere yer vermek sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. İşlenmiş ve aşırı şekerli gıdaların azaltılması ise uzun vadede sağlık açısından önemli bir adımdır.

8 Mart 2026 Pazar

Uyku Kalitesini Yükseltmek İçin Uygula

Uyku Kalitesini Yükseltmek İçin Uygulanabilecek Pratik Yöntemler

Kaliteli uyku, gün boyunca enerjik olmanın ve zihinsel sağlığı korumanın anahtarıdır. Uzmanlar, uyku ortamının düzenlenmesi, yatmadan önce gevşeme teknikleri ve uyku rutinleri oluşturmanın uyku kalitesini artırmada kritik rol oynadığını vurguluyor.

Zeytinyağı seçerken nelere dikkat edilmeli

Sağlıklı Yaşam İçin Günlük Öneriler

Uzmanlardan Sağlıklı Yaşam İçin Günlük Hayatta Uygulanabilecek Öneriler

Sağlıklı bir yaşam sürmek için küçük alışkanlıkların büyük etkiler yarattığını belirten uzmanlar, günlük rutinde yapılacak bazı değişikliklerin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabileceğini söylüyor. Özellikle düzenli uyku, dengeli beslenme ve hareketli bir yaşam tarzı sağlıklı yaşamın temelini oluşturuyor. Uzmanlara göre sağlıklı bir yaşam için karmaşık diyetler yerine sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmek gerekiyor.

25 Ocak 2026 Pazar

Sağlıklı yaşamanın genç kalma sırları

Genç ve Sağlıklı Yaşamanın Sırları

Hepimizin aklındaki temel soru her geçen gün daha da önem kazanıyor: “Genç kalmak veya yaşlanmayı tersine çevirmek mümkün mü?” Aslına bakarsanız güncel bilimsel veriler ışığında yanıt; net bir şekilde “Evet, mümkün!” Yaşlanma, kaçınılmaz bir kader olmaktan çıkıp, yönetilebilir biyolojik bir süreç haline dönüşüyor. Doğru stratejilerle vücudunuzun tamir mekanizmalarını aktive edebilirsiniz.

Gençleşme ve Vitalite Görsel Rehberi

Foto Galeri :

1 2 3

Genç kalmanın temelinde yatan en önemli faktör, hücresel temizlik olarak bilinen "otofaji" sürecini tetiklemektir. Aralıklı oruç, antioksidan zengini beslenme ve düzenli egzersiz bu sürecin en güçlü destekçileridir. Sağlıklı yaşamanın sırları arasında stres yönetimi ve uyku kalitesi de en az beslenme kadar kritik bir rol oynar. Telomer boyunuzu korumak ve inflamasyonu azaltmak, yaşlanmayı sadece yavaşlatmakla kalmaz, aynı zamanda enerji seviyenizi zirveye taşır. Unutmayın, yaş almak bir seçimdir, yaşlanmak ise değiştirilebilir bir parametre.

Anahtar Kelimeler: Genetik Potansiyel, Hücresel Yenilenme, Telomer Koruma, Biohacking Rehberi

Benzer Yazılar

19 Eylül 2025 Cuma

Kolay Tığ İşi Bebek Eldiveni

Örgü Bebek Eldiveni Nasıl Yapılır?

Kış aylarında bebeklerin ellerini soğuktan korumak için örgü bebek eldiveni en pratik çözümlerden biridir. Hem şirin görünümleri hem de kolay yapımıyla annelerin en çok tercih ettiği örgü aksesuarlar arasında yer alır.

Kolay Tığ İşi Bebek Eldiveni Yapımı

Tığ işi teknikleriyle yapılan bu model, örgüye yeni başlayanların bile rahatlıkla örebileceği bir tasarıma sahiptir. İlmek artırma ve azaltma adımlarıyla eldiven şekillendirilir. İsteğe göre kurdele veya küçük süslemelerle daha sevimli hale getirilebilir.


Baby Glove Images

1  2  3  4  5 

Easy Crochet Baby Gloves

Yabancı kaynaklarda “Easy Crochet Baby Gloves” olarak geçen bu örgü modeli, hem estetik hem de işlevseldir. Özellikle yeni doğan ve 1 yaş altı bebekler için idealdir.

Easy Crochet Baby Mittens

Neden Bu Model?

  • Kolay anlatım: Adım adım tarifle herkes örebilir.
  • Koruyucu: Bebeklerin ellerini sıcak tutar.
  • Kişiselleştirilebilir: Renk ve süsleme seçenekleriyle farklı tasarımlar oluşturulabilir.

Örgü bebek eldiveni, hem hediye olarak hem de günlük kullanım için ideal bir parçadır.

Benzer Konular

22 Ağustos 2022 Pazartesi

İğne oyası gelin bohçası örnekleri






İğne oyası gelin bohçası modelleri

Gül dalı motifli rengarenk iğne oyası

Çok canlı rengarenk gül dalı motifli iğne oyası yazma kenarı

Çiçek Desenli iğne oyası örnekleri


Çeyizlik dantel örgü modası:
Çiçek Desenli İğne Oyası Havlu Kenarı Modelleri çeşitleri örnekleri resimleri yeni farklı trend iğne oyası modası

Şahane İğne Oyası modelleri






Gönen İğne Oyası Havlu kenarı motifleri


Gönen İğne Oyası Havlu Kenarları – Vitrin Takımı 
Yeşil olan havlu kenarından gözünüz görüyor, gönlünüz de sevdiyse ve iğne oyasında maharetliyseniz karyola-pike takımı da yapabilirsiniz. Bu havlu kenarının alt kısmına bir bez dikilmiş. Oyanın zarar görmemesi için havlu kenarı bu kısımdan havluya dikilirmiş. Bunu da o gün teyzeden öğrenmiş oldum. İğne oyasında ve danteldeki bu özelliği çok seviyorum. Bir örneği, motifi pekçok yere uygulayabiliyorsunuz. Kalıplara bağlı olmaya gerek yok. Havlu kenarını pike-çarşaf kenarı olarak uygulayabilirsiniz ya da tam tersi. Ve ya motifleri birleştirip üstteki gibi bir oda takımı, çeşitli örtüler, tepsi örtüsü yapabilirsiniz.. O yüzden havlu kenarı ararken sitedeki diğer kenar örneklerine de bakmanızı tavsiye ederim.

22 Eylül 2017 Cuma

Kız bebekler için fırfırlı elörgü yelek modeli

Örgü Örnekleri

kız bebeği için şişle yakadan başlamalı modelde haroşa, düz örgü ve ajur örgü modeli ile tek parça dikişsiz yelek tarzında örülen katkat fırfırlı yelek

Knitting Examples

Let's start with a bottle for a baby girl, with a harsoza, a plain weave and an open-woven knit pattern, and a single-piece seamless vest.

Şahane plaj dantel elbisesi

Dantel plaj elbisesi  Lace beach dress

Bu sezon sizlerde plajlarda hem şık hem de trend görünmek istiyorsanız sizlerde plaj elbisesi olarak dantel plaj elbiselerinden birini tercih etmelisiniz. El emeği göz nuru örgü dantel plaj elbiseleri ile hem şıklığınızı hem de marifetlerinizi konuşturabilirsiniz.

Sezonda plajlarda dantel modası esecek ,sizlerde bu modayı bir plaj elbisesi ile tamamlayabilirsiniz. Dantelden örebileceğiniz plaj elbiseleri ile şık ve zarif görüneceksiniz.Sezonun dantel örgü plaj elbisesi renkleri arasında beyaz, krem, sarı, mavi, kırmızı, turuncu ve bir kaç rengin bir arada kullanıldığı modeller oluşturuyor.
Sevgili hanımlar sizlerinde kolaylıkla örebileceği dantel plaj elbisesi örneklerinde tümden örülen modellerin yanında motiflerle yapılan modellerde bulunuyor.

Tığ işi beyaz yeşil renkli kız bebek örgü elbise


Tığ işi beyaz yeşil renkli kız bebek örgü elbise

Green knit dress with white crochet baby girl
Grüne Strickkleid mit weißen Häkel-Baby
Зеленый трикотажные платья с белым крючком девочку

Örgü Bebek Battaniyesinin Yapılışı : Knitting Baby Blanket


Örgü Bebek Battaniyesinin Yapılışı :
Knitting Baby Blanket:

Şişimize 159 ilmek atarak battaniyemizi örmeye başlıyoruz…

Tek pirinç örgü tekniği ile 6 diş pirinç örgü örüyoruz.Daha sonra 159 ilmeğin ilk başlama sırası yani battaniye kenarı olarak ALTI diş tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü, ÜÇ tek pirinç örgü, ONİKİ düz örgü 6 diştek pirinç örgüsü ile bitiriyoruz.

 Bu şekilde 12  (15) sıra örüldükten sonra düz örgü ile örülen yerlere 3 diş tek pirinç örgüsü örülüp kare motifler belli edilmiş.Karemiz oluştuktan sonra 10 kez daha aynı işlemi gerçekleştirip 6 diş tek pirinç örgü tekniği ile örüp battaniyemizi bitiriyoruz.

New weave models

Anlatımlı kolay örgü kışlık kadınlar için bere yapılışı

Kış aylarının yüzünü göstermeye başladığı bu günlerde, kışlık hazırlıklarımız da son sürat devam ediyor. Evlerimiz için, yiyecek içecek stoklarımız için koştururken kendimizi de ihmal etmeyelim.

Çok güzel, şık, kullanışlı ve yapılışı  da bir o kadar kolay bir bere modeli buldum. Sizlerle de hemen paylaşmak istedim. Kışlık hazırlıklarınız arasına almak isteyeceğinizi düşünerek, yapılışını hemen yayımlamaya karar verdim… :)

Siz de kolayca yapacak, çok severek kullanacak ya da çok sevdiğiniz birine hediye edebileceksiniz.

Şık beremizin yapılışına bir göz atalım…


Malzemeler :

Evde tek kalmış kalın bir yumak ipliğiniz varsa bu berenin yapılışında kullanabilirsiniz. 5 ya da 6 numaralı şişler.

Berenin yapılışı kolay tarifli :

–  Beremizi bir bebek  için öreceksek, 40 ilmekle işe başlayabiliriz.

– Üç-dört yaşlarında bir çocuk için, 50 ilmekle başlıyoruz.

– Yetişkin bir bayan için ise örgümüze, 85 ilmek atarak başlıyoruz.

Beremizin ilk beş sırasını iki düz iki ters örgü ile lastik yapıyoruz. Lastiği bitirdikten sonra, düz örgü örmeye başlıyoruz. 5 sıra boyunca düz örgümüzden sonra 5 sıra da ters örgü uyguluyoruz.

35 sıra bu şekilde ördükten sonra kesintilerimizi yapmaya başlıyoruz. Öncelikle 2 sırada 1 keserek devam ediyoruz. Sonra her sırada kesintilerini yapıp, beremizi bitiriyoruz. Kenarını dikişle birleştirip, tepesini de diktiğimiz beremiz artık kullanıma hazır.

Genç kızlar için kolay tarifli örgü bere yapılışı.

En canlı renkler kullanılarak örülmüş model, bu kışın soğuk havasını sizden uzak tutacak. Cıvıl cıvıl atkı-bere takımını örüp, kızlarınıza giydirmek hiç bu kadar keyifli olmamıştı. Kolayca örün ve keyifle kullanın

Malzemeler :

Nako Marka Süper İnci

517, 210, 1249, 6964, 963, 6687 (1’er yumak) ve 4,5 numara şişler.

Yapılışı : (7-8 yaş için)

Örnek Açıklaması : 1. sıra: İlmekler; 4 ilmek düz, 5 ilmek haraşo, 2 ilmek düz, 5 ilmek haraşo, 2 ilmek düz, 5 ilmek haraşo, 4 ilmek düz şeklinde dizilir.

2. sıra: Bütün ilmekler ters örülür.

3. sıra: 1. sıradan itibaren örnek tekrar edilir.

Renk Sıralaması : 517, 210, 963, 1249, 6964, 6687, 517 renk nolu iplikler 1,5 cm arayla değişimli olarak örülürler. Bere ve atkıda aynı sıralama uygulanır.

örgü atkı bere modelleri, yapılışları, kız çocuk örgü örnekleri, 2011 kış atkı bereler

Atkı İçin : 517 renk nolu iplikle 34 ilmek başlanır, örnek uygulanarak 150 cm örülüp, ilmekler tek seferde kesilerek bitirilir. Her iki ucu büzdürülerek dikilir. Uçlarına her renk kullanılarak yapılan 1’er ponpon dikilir.

Bere İçin : 517 renk nolu iplikle 100 ilmek başlanarak örnek uygulanır. Bere boyu 20 cm örülüp, ilmekler 1. ilmeğin üzerinden geçirilerek toplanır, yan tarafı dikilen berenin tepesine her renk kullanılarak yapılan bir adet ponpon takılarak bitirilir.

6 Ocak 2015 Salı

Ünlülerin çıplak fotoları bu sitede.

Ünlülerin çıplak fotoğrafları bir bir 4Chan'a ekleniyor. Jennifer Lawrance,Kate Upton,Selena Gomez,Victoria Justice seksi fotoğrafları yüklenemeye devam ediyor.



İşte o fotoğraflar;

Jennifer Lawrance,Kate Upton,Selena Gomez,Victoria Justice'nin çıplak fotoğrafları 4chan'de paylaşıldıktan sonra hızla kullanıcılar arasında yayılmaya başladı.
Yayınlanan fotoğrafların gerçek olduğu Jennifer Lawrence'ın sözcüsü tarafından doğrulandı.
Dünyanın dört bir yanındaki paylaşım forumu ve magazin takipçileri, bu haftaya oldukça farklı başladı. Başta Kate Upton ve Jennifer Lawrance gibi basının büyük ilgi duyduğu genç ünlüler olmak üzere birçok yıldızın özel fotoğrafları internete sızdı ve Reddit’te bu mahrem pozlar geniş yer buldu. Elbette internete düşen tüm çıplak fotoğraflar gibi bu görüntüler de sayısız farklı paylaşım servisine yüklendi ve artık bunu geri almak imkansız.

Şahısların rızası olmadan yayınlanan fotoğrafların etik tarafı apayrı bir başlık konusu. Ancak işin bilişim tarafında çok önemli bir ayrıntı göze çarpıyor: Bu fotoğrafların hacker’lar tarafından iCloud ve diğer bulut hesaplarından çalındığı söyleniyor. Diğer bir deyişle, Kate Upton’ın ya da Jennifer Lawrance telefonlarıyla çektikleri mahrem fotoğrafları, yıllardır “inanılmaz güvenlidir, kendi PC’nizden daha güvenli” diye pazarlaması yapılan bir bulut servisine yükledi (ya da cihazlarından bu yükleme otomatik olarak gerçekleşti, neredeyse tüm bulut servislerin bu özelliği de mevcut). Ardından hacker’lar tüm bunları bir şekilde ele geçirdi ve internete yaydı.



Sevgilinize bile güvenmeyin
Dünyaca ünlü yıldızların fotoğraflarının cep telefonlarından çalınması Apple’ın bulut saklama sistemi iCloud’un güvenlik açıklarını da gündeme getirdi.

Bilişim sektörü uzmanları herkesin cep telefonunda kolayca erişilebilen iCloud bölümüne ayrıca bir şifre konmasının öneriyor. Yani fotoğrafları buluta atmak da sandığınız kadar güvenli değil. Bir grup bilişim uzmanı ise telefonu hacklenen birisinin ne yaparsa yapsın mahreminin kalmayacağı görüşünde.

Aslında bu fotoğrafların ele geçmemesi için yapmanız gereken sevgiliniz için bile bu pozları vermemek.

Siber saldırının kurbanları arasında Kaley Cuoco-Sweeting, Kate Upton, Lea Michele, Brie Larson, Kirsten Dunst, Becca Tobin, Jessica Brown Findlay, Hope Solo, Teresa Palmer, Krysten Ritter, McKayla Maroney ve Yvonne Strahovski’nin bulunduğu doğrulandı.

Aubrey Plaza, Candice Swanepoel, Cara Delevingne, Cat Deeley, Hillary Duff, Kelly Brook, Michelle Keegan, Selena Gomez, Rihanna ve Vanessa Hudgens’ın ise fotoğraflarnın sızdırıldığı iddia edildiyse de henüz bu fotoğraflar hiç bir internet sitesinde yayınlanmadı.

Ünlü yıldızların çıplak fotoğrafları çok konuşuldu

APPLE ÇOK BÜYÜK PRESTİJ KAYBETTİ!

Ancak konunun teknoloji tarafından bakıldığında, Apple’ın çok önemli bir sorunla karşı karşıya kalması mümkün. Özel hayatın bu denli ihlal edilmesi ve bunun da güvenliğiyle ön plana çıkan Apple’ın iCloud bulut hizmeti üzerinden gerçekleşmesi, şirketin güvenilirliği ile birlikte itibarını da ciddi oranda sarsacak bir sorun teşkil ediyor. iCloud hack saldırısının iPhone 6 lansmanına günler kala gerçekleşmesi de, sızıntının Apple karşıtı olabileceği düşüncesini güçlendiriyor. Çok sayıda Apple kullanıcısı, sızıntıdan rahatsızlıklarını Twitter ve diğer sosyal platformlarda dile getirirken, Apple tarafından henüz herhangi bir açıklama gelmiş değil.

Fotoğrafları sızan ünlülerden Mary E. Winstead, konuyla ilgili olarak kocasıyla yıllar önce çektikleri özel fotoğraflara bakan ve bu şekilde paylaşan insanlara seslenirken, fotoğrafların yıllar önce silindiğini ve ulaşmak için büyük çaba harcanmış olması gerektiğini belirtiyor.

ÖZEL HAYATI REZİL ETTİLER

Mashable’ın iletişime geçtiği Jennifer Lawrence’ın sözcüsü ise bu sızıntının özel hayatın rezil bir ihlali olduğunu belirterek, yetkililerle iletişime geçildiğini ve Jennifer Lawrence’a ait fotoğrafları paylaşan herkes hakkında suç duyurusunda bulunacaklarını söylüyor.

Daha çok fotoğraf her dakika sızmaya devam ederken, yetkililerin konuyla ilgili ne yapacağı ve bu saldırının Apple’a nasıl zarar vereceği henüz bilinmiyor.

EN AĞIR CEZAYI ALACAKLAR ... !

ABD basını, konuyla ilgili sorumluların yakalanmaları halinde ağır cezalar alacaklarını belirtiyor. Apple markasının bir uygulaması olan iCloud'un hacklenmesiyle ortaya çıkan bu durum, aynı zamanda markayı kulanan kişiler tarafından da ağır bir şekilde eleştirildi. Kate Upton (d. 10 Haziran 1992), ABD'li oyuncu ve model.

Kate Upton kimdir ?

Kişisel hayatı

Kate Upton, 10 Haziran 1992 tarihinde St. Joseph, Michigan'da doğmuştur. Çocukluğunu Florida Melbourne'da geçirmiştir. 3 kardeşi vardır. Amcası olan Fred Upton, ABD, Michigan 6. kongre bölge temsilcisidir. İyi bir at binicisi olan Upton'ın binicilik yarışmalarında dereceleri bulunmaktadır.

Kariyeri

2008 yılında, Miami Elite Model Management ile anlaşma imzaladı. Daha sonra New York'a taşınan Upton, IMG Models'e katıldı.

İlk modelliklerini Garage ve Dooney & Bourke‘de yaptı. 2010′da Guess‘in yeni yüzü oldu. 2011 yılında Sports Illustrated Swimsuit Issue dergisinde yılın çaylağı seçildi ve daha sonra 2012′de derginin kapak kızı oldu. O günden günümüze Beach Bunny ve Victoria's Secret için modellik yapmaya başladı. Ayrıca Haziran 2011′de Esquire dergisi tarafından “Yazın Kadını” seçildi.

2011 Nisan ayında yayınlanan bir internet videosu (Dougie) ile birden popülaritesini arttırdı. 30 Nisan 2012′de Terry Richardson‘un Cat Daddy adlı videosunda yer alıp büyük ilgi topladı.

2 Kasım 2014 Pazar

Hilal Cebeci twitterda çoştu köpürdü.

Hilal Cebeci yine yaptı yapacağını!

Şarkıcı Hilal Cebeci, sabah kuşağında yayınlanan bir programdaki konuklarla ilgili Twitter üzerinden ağır eleştirilerde bulundu...

Ünlü şarkıcı Hilal Cebeci, sabah kuşağında yayınlanan bir programdaki konukların yorumları karşısında, 'Bunların oyuyla benim oyum bir' yorumunu yaptı. Cebeci Twitter hesabından şunları paylaştı:  "Kanım dondu. Bir köyde olay... Cehalet, ahlaksızlık, kim kimin kocası belli değil, cinayet... Bunların oyuyla benimki bir, yazık!"

Şarkıcının bu açıklamlarına bir takipçisi, 'Ne yani insaların oy haklarını ellerinden mi alalım bunu mu istiyorsun' yazdı. Hilal Cebeci'nin bu sözleri akıllara Aysun Kayacı'yı getirdi. Kayacı katıldığı bir programda, "Ben vergi veriyorum niye vergisini vermeyen, çok özür dilerim herkes üstüme gelecek ama kalıp olarak söylüyorum, 'dağdaki çoban'la benim oyum eşit mesela..." demişti.

Demet Evgar Acuna twitterdan giydirdi!

Demet Evgar'ın twitter hesabından Acun Ilıcalı ile ilgili şok suçlamalar!
"Bir juri düşünün ki, bir kimsenin san'ât veyâhûd kâbiliyet yönünden üstünlüğünü kitlelerin alkışlarına göre belirlesin"

Demet Evgar'ın hack'lenen twitter hesabından Acun Ilıcalı'ya yönelik oldukça ağır eleştiriler yapıldı. Ilıcalı, hesabın hack'lendiğini duyurdu, ancak Emre Karayel hack'lenmediğini söyledi. Olay buradan sonra oldukça karmaşık bir hal aldı.

Geçtiğimiz hafta Yetenek Sizsiniz'de misafir jüri olarak bulunan Demet Evgar'ın hesabından Acun Ilıcalı'ya, diğer jüri üyelerine ve hatta yarışmayı severek izleyen seyircilere yönelik çok sert tweetler atıldı. Hesaptan atılan tweetlerde kullanılan dil ve imlalar oldukça dikkat çekiciydi.

İşte Evgar'ın hesabından atılan o tweetler;

Acun nasıl zengin oldu?

1- Bildiğiniz gibi, "Yetenek Sizsiniz" adlı programda, "onların zor günlerinde" jüri üyesi olarak bulundum.

2-Benim için gerçekten de ilgi çekici bir gözlem olacağını düşünüyordum ki, öyle de oldu.

3- Evet. İyi bir gözlem oldu çünkü bu sâyede bu ülkede estetiğin, san'âtın, edebiyâtın ve insân rûhuna hitâb edenlerin değil ahmak yığınlarına hitâb edenlerin güç kazanacağını hep birlikte görmüş olduk.

4- Bir juri düşünün ki, bir kimsenin san'ât veyâhûd kâbiliyet yönünden üstünlüğünü kitlelerin alkışlarına göre belirlesin.

5- İşte halk, bu popülist döngü ile ahmaklaştırılmaktadır.

6- Ahmakların zevklerine hitâb etmek, sistemin sözde "aydınlanmış" (illuminated) esâs sâhiblerini ya'nî robotlaştırıcıları güçlendirirken, toplumları ise aylık maaşlarına (samanlarına) bağımlı çiftlik hayvanları hâline getirmektedir.

7- Ahmaklara hitâb etmek sizi maddî olarak zengin kılar. Fakât esâs zenginlik, erdemlice bir hayât sürmekten başka hîçbir şey değildir.

8- Erdemli kalabilenlere selâm olsun.

9- Buradan sistemin sözde sâhiblerine yani sözde "aydınlanmışlara" sesleniyorum: Siz çoksunuz fakât biz haklıyız.

ACUN ILICALI: DEMET'İN HESABI HACK'LENDİ
Bu tweetlerin ardından Acun Ilıcalı, tweet attı ve "Sevgili Demet Evgar aradı, Twitter hesabı hacklenmiş. Hesabından paylaşılanlar ona ait değil. Bilgilerinize..." yazdı.

EMRE KARAYEL: DEMET'İN HESABI HACK'LENMEDİ
Demet Evgar'ın Bir Kadın Bir Erkek dizisinden rol arkadaşı Emre Karayel olaya müdahil oldu ve "Demet Evgar'ın hacklendiğine dair söylenenler tamamen asılsızdır, şimdi telefonda konuştuk." yazdı. MİRGÜN CABAS:

EMRE'NİN DE HESABI HACK'LENDİ
Bu noktadan sonra Twitter kullanıcılarının iyice kafası karıştı. Olayı Mirgün Cabas ve Tuba Ünsal çifti aydınlattı. Çift, Emre Karayel ile konuşmuştu. Bu konuşma sonucunda Karayel'in de hesabının hack'lendiği öğrenildi.

GAZETEPORT

4 Ekim 2014 Cumartesi

Film setinde Sevişme sahneleri için ilginç destek!

Sevişme sahneleri için ilginç destek!

O Sahneler için herkes soyundu!Holywood’un güzel yıldızı Katherine Heigl’a yeni dizisi te of Affairs’te sevişme sahneleri için set ekibinden destek geldi.Sevişme sahnelerinde zorlanmasın diye tüm ekip soyundu.


Sevişme sahneleri için ilginç destek! O Sahneler için herkes soyundu!Holywood’un güzel yıldızı Katherine Heigl’a yeni dizisi te of Affairs’te sevişme sahneleri için set ekibinden destek geldi.Sevişme sahnelerinde zorlanmasın diye tüm ekip soyundu.

Oyuncular zaman sevişme sahnesinde oldukça zorlanıyorlar.Katherine Heigl yeni dizisinin ekibi ünlü oyuncuya sevişme sahnelerinde zorlanmasın diye ilginç destekte bulunmuş.

Popular Post